公告通知
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关于 2022-2023 学年第一学期学生晨跑的通知

各系科: 

为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行 《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、 《“健康中国 2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神, 学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动,通过持续的过程锻炼 形式提高学生身体素质。 

阳光体育活动将结合主流移动互联网技术,引入“步道乐跑” app 作为课外体育活动开展的工具软件,采用基于定向越野的趣 味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与,无 需人工组织,锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。现将本 通知下发至各系科。

一、参与对象 2022 级、2021 级全体学生(除社体专业外),鼓励高年级 (大三、大四)学生参加晨跑。

二、成绩核算 晨跑有效次数纳入本学期体育课期末总评成绩,设定最低跑 步考核标准,晨跑的合格次数作为本学期体育成绩综合考评参考。 

三、相关要求 

1. 认证日期:即日起至 2022 9 16 日前完成 App 下载 并申请认证。 1 页 共 12 2 页 共 12 页 

2. 本学期跑步日期范围:2022 9 19 日-2022 12 31 日。

3. 跑步安全区域为:南京师范大学中北学院丹阳校区。 

4. 具体时间为每周一至周五,每天跑步时间段为:早晨 6:30--8:30 上述时间段范围外,跑步不纳入 App 有效跑步次数。

5. 单次跑步有效标准为: 

1)男生:里程达到 1.5 公里,跑步配速在 4-12min/km 围内; 

2)女生:里程达到 1.2 公里,跑步配速在 4-12min/km 围内; 

3)每次跑步需要经过 3 个打卡点; 

4)未达到上述标准,此次跑步不计入 App 有效跑步次数; App 最多取单次跑步里程上限 10 公里。(跑点错误,跑速超过或 是少于规定速度均认定不合格,请切记。

6. 本学期跑步次数标准:晨跑次数低于 15 (不含 15 ) 以下,本学期大学体育课评定为不及格,15 次至 21 0 分,达 22 次为 60 分,达到 28 次为 70 分,达到 33 次为 80 分,达到 37 次为 90 分,40 次及以上为 100 分。请学生在规定的跑步时间 段内完成运动。跑步成绩将占本学期体育课期末总评成绩的 10%

7. 学生中途因身体原因无法进行跑步的,必须以书面申请 及有效证明报送体育课任课老师,由任课老师统一提交晨跑管理 老师处。

四、注意事项 针对每条跑步记录,系统会在 24 小时内进行二次监测分析, 当跑步记录出现异常(例如代步工具,网刷作弊)等情况时,跑 步记录会自动被判定无效,同时乐跑账号会被加入黑名单,期限 7 天,7 天后自动解封,黑名单期间内跑步成绩无法上传,学 校会依据最终的大数据分析给予本学期成绩评定及相应的处罚。

五、打卡点如下图所示 

六、软件下载以及使用说明

1app 下载 

2.注册登录认证身份 

1)【提交认证】 点击“立即认证”即可进入身份认证界面; 选择对应“身份”并填写对应信息后,点击“认证”按钮即 可提交认证申请。 

2)【认证结果】 认证通过(我的界面会显示“已认证”标志)认证不通过(我的界面会显示“审核未通过”,修改信息后 重新提交)

3.校园乐跑

4.跑步规则

5.跑步流程 点击“进入乐跑”,弹出安全提示,点击进入乐跑,开始跑 步;点击“更换跑区”,进入乐跑设置,更换跑区;

6app 会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛 事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体 验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。 

7.跑步过程中,请各位同学注意人身安全,注意对各类机 动车或自行车的避让,小心路滑。 

8.使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、 体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以 对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。 

9.经常更换手机登录,会导致手机 IP 地址异常,有可能被 识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。 

10.为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工 具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息 以及手机 ID 变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消本学期 体育成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举 报。 

七、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系 

1. 微信公众号:步道乐跑或 app 端申诉 提交申诉:微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关 申诉内容,提交,显示提交成功。在申诉界面查询申诉进度。 App 端提交申诉:打开步道乐跑--点击“我的”--点击“帮 助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容,提交。 

2. 客服电话:027-59308374027-58900361207-58900362。 

3. 联系体育老师:童老师:15651035582。 



                            南京师范大学中北学院学生工作处 体育运动委员会     2022 年 月 30 日      


  • 更新时间

    2022年08月30日

  • 阅读量

  • 编审

    陈伟 孙一 何影