什么是心理咨询？

心理咨询是指在良好的咨询关系的基础上，经过专业训练的心理咨询师运用心理学的相关理论和技术，对一般心理问题的求助者进行帮助的过程，以缓解或消除求助者的心理问题或困惑，促进个体对生活中的良好适应和协调发展，使其获得生活中更多的确定感与幸福感。

心理咨询能给大学生带来什么？

帮助你学会正确认识自我和周围世界

帮助你管理自己的情绪

帮助你应付生活中的种种压力，摆脱挫折和失败造成的痛苦

帮助你摆脱自卑，自闭等不良心态，不断自我完善

帮助你学会幸福快乐地生活和学习

帮助你度过人生不同发展阶段，完成各阶段的发展任务

帮助你更有效地面对人生地重大课题，把握发展地方向

心理咨询有哪些规定呢？

自愿原则，当事人必须自愿前来求助，才有可能产生咨询效果

保密原则，在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人透露咨询内容。

保密例外。若来访者有自我伤害或伤害他人地风险，咨询师为保护来访者或他人的生命安全有权利突破保密原则。