2025年9月25日星期四上午10点，由南师大中北学院心理健康教育中心主办的以“新生适应”为主题的团体辅导技能培训会在起凤楼405会议室举行，参加本次培训的有各二级学院心理辅导员老师、全体2025级新生带班辅导员老师和2025年新入职的辅导员老师们。本次培训由心理中心魏霄羽和苏卉两位老师负责带领完成。

培训以活动体验结合理论讲授的方式进行。

团辅伊始，魏霄羽老师首先介绍了团辅的普遍行动守则：全程保密、互相尊重和真诚表达。

暖身阶段由“相似圈”、“评量漫步”、“猜拳大接龙”和“滚雪球”几个活动组成。“相似圈”和“评量漫步”帮助成员们找到与自己具有相同特质的同伴，“猜拳大接龙”和“滚雪球”则让大家更好地认识与熟悉在场的同事。这些破冰活动让现场的氛围迅速活跃起来，为接下来活动的进行奠定了良好的基础。

随后老师们分别体验了艺术表达疗法流派的“动物家庭”+“宿舍心约”和SFBT流派的“三生有幸”活动。在“动物家庭”环节中，老师们用粘土塑造属于自己的独有画像（如小猫小狗、老虎、饺子和糖葫芦以及向日葵等），并与他人进行分享；“宿舍心约”中老师们将自己带入新生角色，以小组为单位讨论宿舍中可能遇到的困扰或难题，就此制定各自的宿舍公约。“三生有幸”活动则从焦点解决短期治疗的理论出发，帮助老师们自我探索，发掘自我和他人的优点，同时从小组中获取支持力量和成功经验。

本次团辅体验部分的最后一个环节以“彩色心情”收尾。老师们在缤纷的彩色卡纸上以“一个标点符号”的方式写下自己参加本次活动的感受，并进行了逐个分享。“感叹号”表达了收获美好感受的惊喜；“逗号”表达了未完待续，对团辅活动有了更多期待；“句号”表达了本次活动的圆满，以及对新的开始的展望；“双引号”代表自己将把本次活动的体验引用到今后的班级活动当中去，等等。

最终的理论讲授部分，魏老师将团体辅导的概念、作用、功能和特点进行了介绍，并着重解读了“大学生新生适应”的相关重点，包括生活适应、学习适应、人际交往和情绪管理等。随后把艺术表达疗法和短程焦点疗法做了简单的入门导引，并结合之前体验环节和老师们做了经验分享和活动建议。

   本次活动也在全体成员的欢声笑语中顺利落下帷幕，通过这次团体辅导，有效提升了我校辅导员老师们对团辅工作的理解与认知，有助于为今后提升学生的心理健康水平增添崭新的力量。