百工居肆以成其事，君子学以致其道。为全面提高我校学生心理骨干对心理健康相关科学知识的掌握程度，增强骨干们心理自助进而助人的能力水平，构建更加和谐友好的校园氛围，2024年4月17日下午2点30分，南京师范大学中北学院2024年学生心理骨干系列培训开班仪式暨第一讲在正乐楼报告厅顺利举行。

本次开班仪式由心理健康教育中心的魏霄羽老师主持。出席本次讲座的有主讲嘉宾南京医科大学附属脑科医院柳娜博士、中北学院学生工作处处长陈伟老师、各二级学院心理辅导员、心理健康教育中心老师，以及2023级和2021级转本班级的心理气象员、宿舍心理信息员、各级心站新生干事等。2024年学生心理骨干培训参训学员共1070人，为历年来最高，会议现场进行了同步直播，除现场近300名同学外，其他同学实现了线上云同步的参与。

会议伊始，由心理健康教育中心的苏卉老师为大家宣读了本次培训的《培训安排及学习要求》。接着信息工程学院的王怡蕾同学和工学院的赵妍同学分别代表2022级优秀学员和2023级参训学员发言。王怡蕾同学介绍了自己进入大学这两年担任心理骨干的经验，对过往进行总结的同时也提出了对心理健康相关的学生干部的工作建议。赵妍同学不仅是班级的心理委员，同时也是校心理气象站的干事，她通过自己在生活中对身边同学情绪的观察，提炼了当下同学们面对心理健康问题的看法与态度，点明了学生心理骨干工作的重要性。

开班仪式的最后，学生工作处处长陈伟老师发表了总结讲话，陈老师分享了自己对于身心健康概念的理解，提出心理健康和身体健康一样重要，一样不可或缺。陈老师对全体参训学员提出了两点要求，一是希望大家提高站位，勇担使命，做科学心理知识的传播者，也要做学生良好心理品质的塑造者，更要做校园心理健康安全的守护者；二是希望全体参训同学珍惜这次学习机会。切实增强学习的自觉性，主动学习、主动研究、主动交流，学以致用，学用相长。至此开班仪式圆满结束。

心理骨干培训第一讲随之正式开始，主讲嘉宾为南京脑科医院柳娜老师。柳老师为精神医学博士、医学心理学博士后，硕士生导师，中国心理学会注册督导师和多个国家级、省市级心理工作的专家组织成员。

柳老师为大家带来了以《常见情绪问题的识别与应对》为主题的培训讲座。本次讲座，柳娜老师将深奥的心理学理论知识通过活泼生动、通俗易懂的案例与故事进行展示，深入浅出地向大家介绍了情绪的价值与代价、常见情绪问题的识别、常见情绪问题的应对与思考以及如何应对常见情绪问题的临床建议。

最后，柳娜老师和同学们进行了现场互动，解答了关于如何引导别人去更好地表达自身情绪的问题，让在场听众受益匪浅。

相信经过本次培训，新一届的学生心理骨干们都能够有所收获、有所成长。希望大家日后都可以用积极的情绪，阳光的心态去面对学习与生活中的点滴，帮助自己的同时也有能力帮助别人，进而在学习生活中发挥出自己更大的潜能。